Vortrag „Keine Angst vor dem Tanz der Hormone“

  • Bin ich schon drin? Anzeichen für die beginnenden Wechseljahre
  • Die wichtigsten Hormone und deren Aufgaben in unserem Körper
  • Worauf sollte eine Frau in den Wechseljahren achten, z.B. die richtige Ernährung, Entspannung
  • Die „üblichen“ Probleme: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und was wir dagegen tun können
  • Wieder in Balance kommen – wie gehen wir mit zusätzlichen Stressfaktoren um (Familie, Job, Partnerschaft), damit wir uns auch in dieser Zeit rundum wohl fühlen
demnächst als Online Vortrag über die VHS, Termin folgt
VHS Eching, Anmeldung unter https://www.vhs-eching.de

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Vortrag „7 Wege, sich das Glück zu vermiesen“

demnächst als Online Vortrag über die VHS, Termin folgt