Vortrag „Keine Angst vor dem Tanz der Hormone“

  • Bin ich schon drin? Anzeichen für die beginnenden Wechseljahre
  • Die wichtigsten Hormone und deren Aufgaben in unserem Körper
  • Worauf sollte eine Frau in den Wechseljahren achten, z.B. die richtige Ernährung, Entspannung
  • Die „üblichen“ Probleme: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und was wir dagegen tun können
  • Wieder in Balance kommen – wie gehen wir mit zusätzlichen Stressfaktoren um (Familie, Job, Partnerschaft), damit wir uns auch in dieser Zeit rundum wohl fühlen
demnächst als Präsenz- oder Online Vortrag über die VHS

Dienstag  15.03.2022             19 bis 20.30 Uhr
VHS Eching, Anmeldung unter https://www.vhs-eching.de

Voraussichtlich Mai 2022             19 bis 20.30 Uhr
VHS Hallbergmoos, Anmeldung unter https://www.vhs-hallbergmoos.de

Kontakt zu Angelika Lerm