Vortrag „Keine Angst vor dem Tanz der Hormone“

  • Bin ich schon drin? Anzeichen für die beginnenden Wechseljahre
  • Die wichtigsten Hormone und deren Aufgaben in unserem Körper
  • Worauf sollte eine Frau in den Wechseljahren achten, z.B. die richtige Ernährung, Entspannung
  • Die „üblichen“ Probleme: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und was wir dagegen tun können
  • Wieder in Balance kommen – wie gehen wir mit zusätzlichen Stressfaktoren um (Familie, Job, Partnerschaft), damit wir uns auch in dieser Zeit rundum wohl fühlen
22. April 2020, 19.00 – 20.00 Uhr
VHS Eching, Anmeldung unter https://www.vhs-eching.de

Vortrag „EFT – durch Klopftechnik negative Gefühle bearbeiten“

„Emotional Freedom Technique“ ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“. Einfach ausgedrückt handelt es sich bei der Technik „EFT“ um eine Art Akupunktur, bei der jedoch keine Nadeln verwendet werden. Man stimuliert hierbei bestimmte Meridianpunkte, indem man diese auf dem Körper leicht beklopft.
In der Hand des geschulten Anwenders kann diese Technik ein mächtiges Werkzeug zur Auflösung von Ängsten, negativen Gefühlen oder Phobien sein. Sie können lernen, Ihre Gefühle besser zu verstehen und durch das gleichzeitige Klopfen der EFT Punkte auch selbst zu bearbeiten. Die Kursleiterin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie.

12. Februar 2020, 19.00 – 20.00 Uhr
VHS Eching, Anmeldung unter https://www.vhs-eching.de

Vortrag „7 Wege, sich das Glück zu vermiesen“

24. bis 26. April 2020 (Uhrzeit steht noch nicht fest)
auf der Unterschleißheimer Gewerbeaustellung
www.uga-unterschleissheim.de