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lifecoaching-lerm.de

Schwerpunkte in meiner Praxis:

• Akute Belastungen oder Lebenskrisen durch Veränderung Ihrer Lebensumstände
  z.B. Trennung, Scheidung, Umzug, Verlust des Arbeitsplatzes, Krankheit
• Probleme in der Partnerschaft, Beziehungscoaching
  … mehr zur Paarberatung…
• Überlastung und Stress, Burnout
  …mehr zum Thema Job Coaching…
• Depressive Verstimmungen / Depression
  … mehr zum Thema Depression
• Angststörungen und Phobien, wie z.B. Angst das Haus zu verlassen, Angst vor Menschen, Angst vor dem Autofahren, Angst vor Tieren, Angst vorm Arzt
• Panikattacken, Panikstörungen
  … Tipps im Fall einer Panikattacke
• Körperliche (Psychosomatische) Beschwerden ohne medizinischen Befund*
  Sie fühlen sich schlecht, haben körperliche Beschwerden, aber laut denärztlichen Untersuchungen sind Sie bei bester Gesundheit
• Psychologische Schmerztherapie bei akuten oder chronischen Schmerzen*
  … mehr zur Schmerztherapie

Methoden
Ich arbeite mit Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie und Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Hypnose, der Psycho-Kinesiologie und EFT (Meridian-Klopftechnik). Außerdem können Sie mit mir Entspannungsmethoden wie z. B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen, Meditationen und Achtsamkeitstraining kennenlernen.

*Eine Beratung in meiner Praxis in Unterschleissheim ersetzt keinesfalls den Arztbesuch!